Αναγνωρίζοντας τη σημαντικότητα της καλλιέργειας της συναισθηματικής νοημοσύνης των παιδιών

• Γίνετε το πρότυπο των παιδιών σας

Είναι γνωστό ότι τα παιδιά μαθαίνουν και συμπεριφέρονται μέσω της μίμησης. Για αυτό, ένας γονέας, που αναγνωρίζει τα δικά του συναισθήματα και είναι ικανός να τα διαχειριστεί, είναι το καλύτερο παράδειγμα για τα παιδιά του. Επιδιώξτε να αναπτύσσετε πρώτα εσείς τη συναισθηματική νοημοσύνη σας προκειμένου να βοηθήσετε τα παιδιά σας. Είναι πολύ σημαντικό να κατονομάζετε τα συναισθήματά σας μπροστά στα παιδιά και να σας βλέπουν να τα ρυθμίζετε κατάλληλα (Nisha & Alice Sophia, 2017).

Καλλιέργεια Συναισθηματικής Νοημοσύνης στα Παιδιά: Ο Ρόλος των Γονέων

• Βοηθήστε τα παιδιά σας να εκφραστούν

Τα παιδιά, ειδικά προσχολικής ηλικίας, δεν έχουν αναπτύξει ακόμα επαρκές λεξιλόγιο για να εκφράσουν αυτά που αισθάνονται. Αυτό που μπορείτε να κάνετε είναι να τα ενισχύσετε να εκφραστούν μη λεκτικά (Astral Academy). Για παράδειγμα, εάν είναι θυμωμένα ζητήστε τους να σας εκφράσουν αυτό που νιώθουν με το πρόσωπό τους. Παράλληλα, προσπαθήστε να ενισχύσετε το λεξιλόγιό τους διαβάζοντας παραμύθια για τα συναισθήματα και παίζοντας παιχνίδια, όπως κουκλοθέατρο (Paola, 2020).

• Αποφύγετε την κριτική των συναισθημάτων των άλλων

Προσπαθήστε να μην κατακρίνετε τους άλλους για τα συναισθήματά τους, γιατί αυτό θα οδηγήσει τα παιδιά στην ενοχή και στη ντροπή. Αντιθέτως, θα πρέπει να καταλάβουν τα παιδιά, ότι όλα τα συναισθήματα είναι αποδεκτά. Το ζήτημα είναι πώς τα αντιμετωπίζουμε 

Ενισχύστε την κοινωνικοποίηση των παιδιών σας

Ένα παιδί, που έρχεται σε συχνή επαφή με άλλους, μαθαίνει να εξασκεί τις δεξιότητές του. Επιδιώξτε να κοινωνικοποιείται το παιδί σας όχι μόνο με συγγενείς και φίλους αλλά και με αγνώστους. Επισκεφθείτε πάρκα, συμμετέχετε σε δραστηριότητες και διασκεδάστε σε παιδότοπους. Οι χώροι αυτοί θα φέρουν σε επαφή τα παιδιά σας με άλλα παιδιά και θα αναπτύξουν τις ικανότητές τους (Unicef).

• Να είστε ενεργός ακροατής

Η πιο σημαντική δεξιότητα στη γονεϊκότητα είναι αυτή του ενεργού ακροατή. Ακούστε ενεργά αυτά που έχουν να σας πουν τα παιδιά σας, χωρίς να τα διακόπτετε, επειδή βιάζεστε ή επειδή ξέρετε τι θα σας πουν. Έτσι, θα χτίσετε υγιείς και δυνατές σχέσεις με τα παιδιά σας και παράλληλα θα βοηθήσετε το παιδί σας να αναπτύξει την ενσυναίσθηση και τη συναισθηματική νοημοσύνη (Astral Academy).